Содержание
THE Алоэ вера, также известный как алоэ вера, является естественным растением из Северной Африки и представляет собой кактус зеленого цвета, который имеет несколько преимуществ для здоровья.
THE Алоэ вера он обладает питательным, противовоспалительным и регенерирующим действием, способствует процессу заживления ран и устраняет свободные радикалы, что, например, улучшает внешний вид кожи.
Каковы преимущества
THEАлоэ вера имеет несколько преимуществ для здоровья, таких как:
- Питательное действие: Стимулирует образование клеток и тканей, так как содержит 18 из 23 аминокислот, необходимых для человеческого организма;
- Восстанавливающее действие: способствует удалению старых клеток и образованию новых, способствуя, например, заживлению ран и ожогов;
- Увлажняющее действие: А Алоэ вера имеет в своем составе гель, восстанавливающий поврежденные ткани и увлажняющий кожу;
- Пищеварительное действие: содержит ферменты, которые способствуют пищеварению, борются с запорами и помогают в лечении гастрита;
- Противовоспалительное действие: обладает свойствами, которые помогают при лечении воспалений, ожогов и инфекций.
В дополнение к этим преимуществам, Алоэ вера он также способен укреплять иммунную систему, его можно использовать в форме геля или сока, которые можно приготовить самодельным способом, хотя их также можно найти промышленным способом в гипермаркетах, аптеках и диетических аптеках.
Сок Алоэ вера
Сок из Алоэ вера его можно легко приготовить дома, рекомендуется употреблять полстакана сока 2–3 раза в день.
Ингредиенты
- 100 г мякоти Алоэ вера;
- 1 литр воды;
- 1 ложка меда.
Режим подготовки
Чтобы приготовить сок, просто добавьте все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Рекомендуется употреблять этот сок только 2-3 раза в день, так как большее количество Алоэ вера может привести к раздражению слизистой оболочки кишечника, например, к тошноте и недомоганию.
Другие способы использования Алоэ вера
Помимо возможности употреблять в виде сока, Алоэ вера его также можно добавлять в кремы для кожи, шампуни и маски для увлажнения, поскольку он имеет ряд преимуществ для кожи и волос. Узнайте, как использовать алоэ вера для волос и кожи.
Создано: Редакционная группа Туа Сауде