Содержание
На тип кожи влияют генетические факторы, факторы окружающей среды и образ жизни, поэтому, изменив некоторые модели поведения, можно улучшить здоровье кожи, сделав ее более увлажненной, насыщенной, сияющей и более молодой. Для этого важно хорошо знать тип кожи, чтобы принимать правильные решения относительно выбора ежедневного ухода.
Одним из инструментов, который может помочь определить ваш тип кожи, является система Баумана, метод классификации, разработанный дерматологом Лесли Бауманн. Эта система основана на четырех оценочных параметрах: жирность, чувствительность, пигментация и склонность к образованию морщин. Среди комбинации этих параметров можно определить 16 различных типов кожи.
Чтобы определить тип кожи Баумана, человек должен ответить на вопросник, в результате которого оцениваются 4 различных параметра, которые можно использовать в качестве руководства для выбора наиболее подходящих продуктов.
Типы кожи Баумана
Система классификации типов кожи основана на четырех параметрах, которые определяют, является ли кожа сухой (D) или жирной (O), пигментированной (P) или непигментированной (N), чувствительной (S) или устойчивой (R) и со складками (W) или твердыми (T), и каждому из этих результатов присваивается буква, соответствующая начальной букве английского слова.
Комбинация этих результатов дает 16 потенциальных типов кожи с определенной последовательностью букв:
| Жирный | Жирный | Сухой | Сухой | |
Чувствительный | OSPW | OSNW | DSPW | DSNW | С морщинами |
Чувствительный | OSPT | OSNT | DSPT | DSNT | Фирма |
Стойкий | ORPW | ORNW | DRPW | DRNW | С морщинами |
Стойкий | ОРПТ | ОРНТ | DRPT | DRNT | Фирма |
| Пигментированный | Не пигментированный | Пигментированный | Не пигментированный | |
Как узнать тип кожи
Чтобы узнать, какой у вас тип кожи по системе Баумана и какие продукты подходят вам лучше всего, просто выберите в следующем калькуляторе параметры, соответствующие вашему типу кожи. Если у вас есть сомнения по поводу любого из параметров, вы должны выполнить соответствующий тест, который находится ниже, а затем отметить результат на калькуляторе. Вот несколько советов по оценке вашего типа кожи.
Тест масла: моя кожа жирная или сухая?
Сухая кожа характеризуется недостаточным выделением кожного сала или недостаточным кожным барьером, что делает кожу более восприимчивой к потере воды и обезвоживанию. С другой стороны, жирная кожа производит больше кожного сала, будучи более защищенной от потери воды и преждевременного старения, однако она может быть более склонной к появлению прыщей.
Начать тест
Если после умывания не наносить увлажняющий крем, солнцезащитный крем, тоник, пудру или другую косметику, как себя чувствует кожа? (в идеале подождите 2-3 часа)
- Очень грубая, чешуйчатая или серая кожа
- Ощущение тяги
- Увлажненная кожа без отражения света
- Сияющая кожа с отражением света
На фотографиях ваше лицо блестит?
- Нет или никогда не замечал свечения
- Иногда
- Часто
- Когда-либо
Через два-три часа после нанесения основы под макияж, но не в пудре, это выглядит так:
- Затвердевший, с морщинами и мимическими морщинами
- Мягкий
- Яркий
- Полосатый и блестящий
- Я не использую базу
Когда погода сухая и вы не пользуетесь увлажняющим кремом или солнцезащитным кремом, пощупайте свою кожу:
- Очень сухой или потрескавшийся
- Тянуть
- Вроде нормально
- Великолепно, не нужно использовать увлажняющие средства
- Не знаю
Когда вы смотрите на свое лицо в увеличительное зеркало, сколько больших, расширенных пор вы видите?
- никто
- Только несколько в зоне Т (лоб и нос)
- Значительная сумма
- Многие!
- Не знаю
Это характеризует вашу кожу лица как:
- Сухой
- Обычный
- Смешанный
- Жирный
Когда вы умываетесь с мылом с пеной, вы чувствуете, как ваша кожа:
- Сухой и / или потрескавшийся
- Слегка сохнет, но не трескается
- Вроде нормально
- Жирный
- Я не использую эти продукты. (Если это продукты, потому что вы чувствуете, что они сушат вашу кожу, выберите первый ответ.)
Если он не гидратирован, как часто кожа ощущает:
- Когда-либо
- Иногда
- Редко
- Никогда
У вас есть угри / угри на лице ?:
- Не
- Некоторые
- Значительная сумма
- Многие
У вас жирное лицо в области Т (лоб и нос)?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Когда-либо
Через два-три часа после нанесения увлажняющего крема ваши щеки:
- Очень грубый или чешуйчатый
- Гладкий; плавный
- Слегка яркий
- Яркий и стойкий, или я не использую увлажняющий крем
У большинства людей кожа, скорее всего, будет сухой или жирной. Однако у некоторых может быть смешанная кожа, то есть более сухая кожа на щеках и жирная на лбу, носу и подбородке, и кажется, что эти продукты недостаточно эффективны. В этих случаях вы можете усилить увлажнение и питание в области щек и, например, использовать маски, которые помогают впитывать жир только в области T.
Важно помнить, что типы кожи из-за гидролипидных характеристик не обязательно статичны, то есть такие факторы, как стресс, беременность, менопауза, воздействие различных температур и климатических условий, могут привести к изменениям типа кожи. Таким образом, вы можете пересдать тест при необходимости.
Тест на чувствительность: моя кожа чувствительна или устойчива?
Чувствительная кожа может страдать от таких проблем, как прыщи, розацеа, жжение и аллергические реакции.С другой стороны, у устойчивой кожи есть здоровый роговой слой, который защищает ее от аллергенов и других раздражителей и предотвращает потерю большого количества воды.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
Начать тест
У вас на лице красные прыщики?
- Никогда
- Редко
- Не реже одного раза в месяц
- По крайней мере раз в неделю
Вызывают ли продукты, которые вы используете для ухода за кожей, дискомфорт, например жжение, покраснение или зуд / зуд?
- Никогда
- Редко
- Иногда
- Когда-либо
- Я не использую продукты на лице
У вас когда-нибудь диагностировали акне или розацеа?
- Не
- Друзья и знакомые говорят мне, что у меня
- да
- Да серьезный случай
- Не знаю
Есть ли у вас аллергия при использовании аксессуаров не из золота?
- Никогда
- Редко
- Часто
- Когда-либо
- я не помню
Солнцезащитные кремы вызывают зуд, жжение, шелушение или покраснение кожи:
- Никогда
- Редко
- Часто
- Когда-либо
- Я никогда не использую солнцезащитный крем
У вас когда-нибудь диагностировали атопический дерматит, экзему или контактный дерматит?
- Не
- Мои друзья говорят мне, что у меня есть
- да
- Да у меня был серьезный случай
- Я не уверен
Как часто возникает кожная реакция в области кольца?
- Никогда
- Редко
- Часто
- Когда-либо
- Я не ношу кольца
Пена для ванн, масла или лосьоны для тела вызывают реакцию кожи, зуд или сухость?
- Никогда
- Редко
- Часто
- Когда-либо
- Я никогда не использую такие продукты. (Если вы не используете его, потому что реагируете на товары, отметьте первый ответ)
Можете ли вы без проблем использовать мыло, предлагаемое в отелях, для тела или лица?
- да
- В большинстве случаев у меня нет проблем.
- Нет, я чувствую зуд и зуд кожи.
- Я бы не стал использовать
- Я беру свой обычный, поэтому не знаю.
Был ли у кого-нибудь в вашей семье диагностирован атопический дерматит, экзема, астма или аллергия?
- Не
- Член семьи, которого я знаю
- Несколько членов семьи
- Многие из членов моей семьи страдают дерматитом, экземой, астмой или аллергией.
- Не знаю
Что произойдет, если я воспользуюсь ароматизированными моющими средствами или смягчителями ткани?
- Моя кожа выглядит хорошо
- Моя кожа слегка сухая
- У меня чешется / чешется кожа
- Я получаю зудящие кожные высыпания
- Я не уверен или никогда не использовал
Как часто ваше лицо или шея краснеют после физических упражнений, стресса или сильных эмоций?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Когда-либо
Как часто вы склонны краснеть после употребления алкоголя?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Всегда, или я не пью из-за этой проблемы
- Я никогда не пью алкоголь
Как часто он краснеет после употребления горячей или острой пищи?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Когда-либо
- Я никогда не ем острую пищу.
Сколько видимых красных или синих кровеносных сосудов у вас на лице и носу?
- никто
- Немного (от одного до трех на всем лице, включая нос)
- Некоторые (от четырех до шести на всем лице, включая нос)
- Многие (более семи на всем лице, включая нос)
Ваше лицо на фотографиях выглядит красным?
- Никогда или никогда не замечал этого
- Иногда
- Часто
- Когда-либо
Люди спрашивают, горит ли он, даже если его нет?
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Когда-либо
- Я всегда загорелый.
Покраснение, зуд или отек из-за использования косметических средств:
- Никогда
- Иногда
- Часто
- Когда-либо
- Я не использую эти продукты. (выберите 4-й ответ, если вы не используете эти продукты из-за покраснения, зуда или отека)
Устойчивая кожа редко страдает от проблем с прыщами, но даже если это так, можно использовать более сильные составы для лечения проблемы, потому что нет риска, что кожа отреагирует.
Тест на пигментацию: пигментирована моя кожа или нет?
Этот параметр измеряет склонность человека к развитию гиперпигментации, независимо от цвета кожи, хотя более темная кожа с большей вероятностью проявляет пигментный тип кожи.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
Начать тест
Появляется ли темно-коричневое / коричневое / черное пятно после прыща или вросших волос?
- Никогда
- Иногда
- Бывает часто
- Всегда бывает
- У меня никогда не бывает прыщиков или вросших волос
Какова длина коричневой / коричневой отметины после резки?
- Никогда
- Одна неделя
- Несколько недель
- Месяцы
Сколько темных пятен у вас появилось на лице во время беременности, при использовании противозачаточных средств или заместительной гормональной терапии?
- Никто
- An
- Некоторые
- Многие
- Этот вопрос ко мне не относится
У вас есть пятна на верхней губе или щеках? Или был один, который вы удалили?
- Не
- Я не уверен
- Да, они (или были) слегка заметны
- Да, они очень заметны (или были)
Ухудшаются ли темные пятна на лице, когда вы находитесь на солнце?
- У меня нет темных пятен
- Не знаю
- Намного хуже
- Я использую солнцезащитный крем на лице каждый день и никогда не выставляю себя на солнце (ответьте «намного хуже», если вы используете солнцезащитный крем, потому что боитесь появления темных пятен или веснушек)
У вас диагностировали меланодермию на лице?
- Никогда
- Один раз, но тем временем исчез
- Мне поставили диагноз
- Да серьезный случай
- Я не уверен
Были ли у вас веснушки или небольшие пятна на лице, груди, спине или руках?
- Да, некоторые (от одного до пяти)
- Да, многие (от шести до пятнадцати)
- Да, сверх меры (шестнадцать и более)
- Не
Когда вы впервые за несколько месяцев подвергаетесь воздействию солнца, ваша кожа:
- Сжечь
- Горит, но потом загорает
- Бронза
- Моя кожа уже потемнела, поэтому разницу трудно увидеть.
Что происходит после многих дней пребывания на солнце подряд:
- Моя кожа обожжена и покрыта волдырями, но не загорает
- Моя кожа немного темнее
- Моя кожа становится намного темнее
- Моя кожа уже потемнела, трудно увидеть разницу
- Я не знаю как ответить
Когда вы находитесь на солнце, появляются ли у вас веснушки?
- Не
- Некоторые, каждый год
- Да часто
- Моя кожа уже темная, веснушки у меня не видно
- Я никогда не выставляю себя на солнце.
У ваших родителей есть веснушки? Если есть оба, ответьте на основании того, что у отца больше веснушек.
- Не
- Некоторые на лице
- Многие на лицо
- Многие на лице, груди, шее и плечах
- Я не знаю как ответить
Какой твой настоящий цвет волос? (Если у вас белые волосы, какого они были цвета до того, как вы состарились)
- Блондинка
- Коричневый
- черный
- Красный
Есть ли у вас меланома в личном или семейном анамнезе?
- Человек в моей семье
- Более одного человека в моей семье
- У меня в анамнезе меланома
- Не
- Не знаю
У вас есть темные пятна на коже в местах, подверженных воздействию солнца?
Этот параметр определяет людей с историей или предрасположенностью к изменениям пигментации кожи, таким как меланодермия, поствоспалительная гиперпигментация и солнечные веснушки, которых можно избежать или улучшить с помощью продуктов местного действия и дерматологических процедур.
Тест на шероховатость: моя кожа твердая или на ней есть морщины?
Этот параметр измеряет риск появления морщин на коже с учетом повседневного поведения, способствующего их образованию, и кожи членов семьи, чтобы определить генетическое влияние. При заполнении анкеты у людей с кожей W не обязательно появляются морщины, но у них есть большой риск их развития.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
Начать тест
У вас есть морщины на лице?
- Нет, даже когда улыбается, хмурится или поднимает брови.
- Только когда я улыбаюсь, двигаю лбом или поднимаю брови
- Да, при выражениях и в состоянии покоя
- У меня морщины, даже если я не выражаюсь
Сколько лет у твоей матери?
- От 5 до 10 лет моложе вашего возраста
- Ее возраст
- На 5 лет старше ее возраста
- Более чем на 5 лет старше вашего возраста
- Непригодный
Сколько лет у твоего отца?
- От 5 до 10 лет моложе вашего возраста
- Его возраст
- На 5 лет старше твоего возраста
- Более чем на пять лет старше вашего возраста
- Непригодный
На сколько лет выглядит лицо вашей бабушки по материнской линии?
- От 5 до 10 лет моложе вашего возраста
- Ее возраст
- На 5 лет старше ее возраста
- Более чем на пять лет старше вашего возраста
- Непригодный
Сколько лет у вашего деда по материнской линии?
- От 5 до 10 лет моложе вашего возраста
- Его возраст
- На 5 лет старше твоего возраста
- Более чем на пять лет старше вашего возраста
- Непригодный
Сколько лет у вашей бабушки по отцовской линии?
- От 5 до 10 лет моложе вашего возраста
- Ее возраст
- На 5 лет старше ее возраста
- Более чем на пять лет старше вашего возраста
- Не применимо: не помню / меня усыновили
На сколько лет выглядит лицо вашего деда по отцовской линии?
- От 5 до 10 лет моложе вашего возраста
- Его возраст
- На 5 лет старше твоего возраста
- Более чем на пять лет старше вашего возраста
- Непригодный
Вы когда-нибудь постоянно подвергали свою кожу воздействию солнца более двух недель в году?
- Никогда
- От 1 года до 5 лет
- От 5 до 10 лет
- Более 10 лет
Вы когда-нибудь были на солнце сезонно, две недели в году или реже?
- Никогда
- От 1 года до 5 лет
- От 5 до 10 лет
- Более 10 лет
Основываясь на местах, где вы жили, сколько времени вы ежедневно находились на солнце в своей жизни?
- Маленький. Я жил в серых или пасмурных местах
- Некоторые. Я жил в климате с небольшим количеством солнца, но также и в местах с обычным солнцем.
- Умеренный. Я жил в местах с хорошим солнечным светом
- Я жил в тропических или очень солнечных местах
Как вы считаете, на сколько лет ваша кожа выглядит?
- От 1 до 5 лет моложе моего возраста
- Мой возраст
- На 5 лет старше моего возраста
- Более чем на 5 лет старше моего возраста
Как часто за последние 5 лет вы намеренно загорали кожу во время занятий спортом на открытом воздухе или других занятий?
- Никогда
- Раз в месяц
- Раз в неделю
- Повседневная
Сколько раз вы были в искусственном солярии?
- Никогда
- От 1 до 5 раз
- 5-10 раз
- Часто
Сколько сигарет вы выкурили (или употребляли) за всю свою жизнь?
- никто
- Некоторые пакеты
- От нескольких до многих пакетов
- Я курю каждый день
- Я никогда не курил, но жил с курильщиками или работал с людьми, которые курили регулярно в моем присутствии
Опишите уровень загрязнения воздуха там, где вы живете:
- Воздух свежий и чистый
- Большую часть года живу в месте с чистым воздухом
- Воздух слегка загрязнен
- Воздух очень загрязнен
Опишите, сколько времени вы использовали кремы для лица с ретиноидами:
- Много лет
- Иногда
- Однажды от прыщей, когда я был моложе
- Никогда
Как часто вы едите фрукты и овощи?
- При каждом приеме пищи
- Один раз в день
- Иногда
- Никогда
Какой процент ежедневного рациона в течение вашей жизни составляли фрукты и овощи?
- От 75 до 100
- От 25 до 75
- От 10 до 25
- От 0 до 25
Какой у вас естественный цвет кожи (без загара и автозагара)?
- Темно
- В среднем
- Чисто
- Очень ясно
Какая у вас этническая группа?
- Афроамериканец / Карибский бассейн / Черный
- Азиатский / Индийский / Средиземноморский / Другой
- Латиноамериканец / латиноамериканец
- Кавказский
Вам 65 лет или больше?
Также посмотрите следующее видео и узнайте о других уходах, важных для идеальной кожи: