Содержание
Лаванда - очень универсальное лекарственное растение, так как ее можно использовать для лечения различных типов проблем, таких как беспокойство, депрессия, плохое пищеварение или даже укусы насекомых на коже, например, из-за ее расслабляющих, успокаивающих, спазмолитических, обезболивающих и антидепрессивных свойств.
Это растение также называют лавандой или лавандой, но его научное название - Лаванда узколистная их можно приобрести в магазинах здорового питания, аптеках, а также на некоторых рынках или ярмарках.
Для чего нужна лаванда
Лаванда помогает лечить несколько проблем, оказывая различное воздействие на организм, например:
- Уменьшить беспокойство и возбуждение;
- Снизить артериальное давление;
- Уменьшить жар;
- Стимулируют заживление молочницы;
- Стабилизирует сердцебиение;
- Уменьшить боль при мигрени;
- Способствовать релаксации;
- Улучшить качество сна;
- Снизить стресс;
- Боритесь с депрессией.
Тем не менее, всегда лучше проконсультироваться с травником, чтобы оценить, можно ли использовать растение для лечения типа проблемы, или есть растение с лучшим эффектом.
Как использовать лаванду
Используемые части лаванды - это ее цветы, листья, стебель для приготовления чая, эфирного масла или для использования в кулинарии.
1. Чай с лавандой
Чай из лаванды отлично подходит для лечения проблем с пищеварением, расстройства желудка, мигрени, спазмов и бронхиальной астмы, и его можно приготовить следующим образом:
Ингредиенты:
- 70 г цветков лаванды;
- 1 л кипятка.
Режим подготовки:
- В кастрюлю, когда вода закипит, добавьте цветы лаванды и дайте закипеть 5 минут. По истечении этого времени снимите с огня и дайте постоять 10 минут, всегда процеживая перед употреблением.
Этот чай следует пить до 3-х раз в день, рекомендуется пить после каждого основного приема пищи.
2. Горячая ванна с лавандой.
Ванна с горячей лавандой обладает прекрасным расслабляющим, успокаивающим и успокаивающим действием, помогая избавиться от лишнего стресса, беспокойства и проблем со сном. Чтобы приготовить лавандовую ванну, просто добавьте в горячую воду 100 г сухих цветков лаванды или 6-7 капель эфирного масла.
Другой способ использовать лаванду в ванне - положить 100 г цветов лаванды на тонкую ткань, например, на детский пеленку, связать ее, чтобы сделать сумку, и прикрепить сумку в душе веревкой. Таким образом, вода контактирует с растением и распространяет лечебные свойства лаванды по всему телу. Вместо сухих цветов можно также использовать эфирное масло растения, которое можно предварительно добавить, например, в пакетики ромашкового или мятного чая.
Кроме того, для лечения проблем со сном и стресса можно также использовать мешочки с сухими цветами растений, которые необходимо положить под подушку, чтобы они действовали в течение всей ночи, успокаивая и расслабляя.
3. Массаж с эфирными маслами.
Массаж висков с эфирным маслом лаванды особенно показан для снятия головных болей, вызванных стрессом и напряжением мышц. Чтобы сделать этот массаж, вам нужно нанести 4–5 капель эфирного масла на пальцы, а затем массировать виски круговыми движениями в течение нескольких минут. Если вы чувствуете, что головная боль вызвана напряжением в шее, после висков следует массировать заднюю часть шеи также круговыми движениями. Узнайте, как делать расслабляющий массаж с использованием этого эфирного масла, в статье «Расслабляющий массаж с эфирными маслами».
Кроме того, благодаря своим успокаивающим свойствам эфирное масло также можно использовать для лечения укусов насекомых, для чего рекомендуется нанести 1-2 капли масла на место укуса.
Возможные побочные эффекты
Основным побочным эффектом лаванды является сонливость из-за ее расслабляющих и успокаивающих свойств, но это происходит только при чрезмерном употреблении.
Кому нельзя брать
Лаванда противопоказана пациентам с язвой желудка и при беременности, а также противопоказана пациентам с аллергией на эфирное масло.
Кроме того, лаванда обладает свойствами, полезными для кожи и лица, и может использоваться для естественного увлажнения.