Содержание
После общего карантинного периода, когда люди начинают возвращаться на улицу и наблюдается рост социальных взаимодействий, существуют некоторые меры предосторожности, которые чрезвычайно важны для обеспечения низкой скорости передачи болезни.
В случае COVID-19 ВОЗ заявляет, что основными формами передачи по-прежнему являются прямой контакт с инфицированными людьми, а также вдыхание респираторных частиц от людей с инфекцией. Таким образом, наиболее важные меры предосторожности, которые необходимо соблюдать после карантина:
1. Носите маску в общественных местах.
COVID-19 - это респираторное заболевание, которое передается в основном воздушно-капельным путем при чихании и кашле. Таким образом, использование маски в общественных местах очень важно для предотвращения распространения этих частиц и их вдыхания другими людьми, особенно в закрытых помещениях, таких как рынки, кафе или автобусы, например.
Маску должны носить все люди, которые чихают или кашляют, но ее также должны носить люди без симптомов, поскольку сообщалось о случаях передачи вируса за несколько дней до появления первых симптомов инфекции.
2. Часто мойте руки.
Частое мытье рук - еще одна практика, которую необходимо продолжать после карантина, так как это не только помогает контролировать передачу нового коронавируса, но и помогает предотвратить многие другие заболевания, которые могут передаваться через руки.
Передача заболевания происходит, когда вы касаетесь руками загрязненной поверхности, а затем подносите руки к глазам, носу или рту, которые имеют тонкие слизистые оболочки, которые позволяют вирусам и бактериям легче проникать в организм.
Поэтому следует часто мыть руки, особенно после того, как вы находитесь в общественном месте с другими людьми, например, после покупок в супермаркете. Если вы не можете мыть руки с мылом, другой альтернативой является дезинфекция рук спиртовым гелем или другим дезинфицирующим средством.
3. Предпочитайте занятия на свежем воздухе.
Согласно исследованию, проведенному в Японии [1], риск заражения новым коронавирусом в помещениях в 19 раз выше. Таким образом, по возможности следует выбирать занятия на свежем воздухе, избегая закрытых мест, таких как кинотеатры, магазины или торговые центры.
Если вам нужно выйти в закрытое помещение, лучше всего подойти к нему как можно быстрее, надеть маску, не прикасаться руками к лицу, держаться на расстоянии 2 метров от других людей и мыть руки после выхода из комнаты.
4. Сохраняйте социальную дистанцию
Еще одна очень важная забота - поддерживать социальную дистанцию не менее 2 метров. Это расстояние гарантирует, что частицы, выделяемые при кашле или чихании, не могут так быстро распространяться между людьми.
Расстояние следует соблюдать в основном в закрытых местах, но его также можно поддерживать на открытом воздухе, особенно когда люди не носят защитную маску.
Создано: Редакционная группа Туа Сауде
Библиография>
- АНВИСА. ТЕХНИЧЕСКАЯ ЗАПИСКА № 04/2020 GVIMS / GGTES / ANVISA - Рекомендации для служб здравоохранения: меры профилактики и контроля, которые следует принимать при оказании помощи при подозрении или подтверждении случаев заражения новым коронавирусом (2019-nCoV). 2020. Доступ 31 января 2020 г.
- ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ. Рекомендации ВОЗ по снижению риска передачи новых патогенов от животных человеку на рынках живых животных. Доступно в: . Доступ 28 января 2020 г.
- НИСИУРА, Ироши и др .. Закрытая среда способствует вторичной передаче коронавирусной болезни 2019 (COVID-19). medRxiv. 2020 г.
- ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ. Отчет о ситуации с новым коронавирусом (2019-nCoV) - 7. 2020. Доступно по адресу :. Доступ 28 января 2020 г.