Содержание
Дегенеративная дископатия - это изменение, обычно обнаруживаемое при визуализирующих исследованиях, таких как рентген, магнитный резонанс или компьютерная томография, что означает, что межпозвоночный диск, находящийся между каждым позвонком в позвоночнике, дегенерирует, то есть теряет свою первоначальную форму, что увеличивает, например, риск возникновения грыжи межпозвоночного диска.
Таким образом, наличие дегенеративной дископатии не означает, что у человека грыжа межпозвоночного диска, а означает повышенный риск.
Некоторыми характеристиками дегенеративной дископатии являются наличие:
- Фиброз, из-за которого диск становится более твердым;
- Уменьшение межпозвоночного пространства, что делает диск более уплощенным;
- Уменьшение толщины диска, который становится тоньше остальных;
- Выпуклость диска, из-за которой диск кажется изогнутым;
- Остеофиты - рост мелких костных структур в позвонках позвоночника.
Эти изменения чаще встречаются в поясничном отделе, между L4-L5 и L3-L4 позвонками, но могут затронуть любой участок позвоночника. Когда не проводится никакого лечения для улучшения качества межпозвонкового диска, наиболее частым последствием является развитие грыжи межпозвонкового диска. Дикальные грыжи чаще встречаются между позвонками C6-C7, L4-L5 и L5-S1.
Что вызывает дегенерацию диска
Дегенерация диска, как это также известно, происходит из-за таких факторов, как обезвоживание диска, трещины или разрывы диска, которые могут произойти из-за малоподвижного образа жизни, травм, интенсивных упражнений или работы с физическими усилиями, а также самого старения. Хотя это может повлиять на молодых людей, больше всего страдают люди старше 30-40 лет.
Люди, которые проводят много часов сидя и которым необходимо постоянно наклонять свое тело вперед в течение дня, например водители грузовиков, секретари и стоматологи, с большей вероятностью имеют некоторые изменения в позвоночном диске.
Для начала дегенерации диска не требуется серьезного травматического события, потому что оно также может развиваться тихо и постепенно на протяжении всей жизни.
Основные симптомы
Дегенерация межпозвоночного диска может не проявляться симптомами, особенно у молодых людей, у которых еще не развилась грыжа межпозвонкового диска. Обычно это обнаруживается при визуализации, особенно при МРТ или компьютерной томографии. Однако могут появиться такие симптомы, как боль в спине, которая усиливается или когда вы прилагаете усилия.
Узнайте о симптомах и лечении грыжи межпозвоночного диска.
Как проводится лечение
Можно улучшить качество диска, полностью избавившись от боли, если она есть. Лечение для улучшения качества межпозвонкового диска состоит из двух гипотез: хирургическое вмешательство, когда грыжа межпозвоночного диска уже существует, или физиотерапия, когда есть боль и ограниченное движение.
Некоторые важные рекомендации в случае дегенеративной дископатии без симптомов и без грыжи межпозвоночного диска - это сохранение позвоночника, поддержание хорошей осанки при ходьбе, сидении, лежании, сне и стоянии. Кроме того, также важно избегать физических усилий, и всякий раз, когда вам нужно поднять тяжелые предметы, вы должны делать это правильно, не заставляя позвоночник. Всем сидячим людям, которые проводят много времени в одном и том же положении во время работы, рекомендуется выполнять физические упражнения, такие как силовые тренировки, под профессиональным руководством 2-3 раза в неделю. Ознакомьтесь с 7 привычками, которые ухудшают осанку и которых следует избегать.