Содержание
Плавание для младенцев рекомендуется детям с 6-месячного возраста, потому что в 6 месяцев ребенок уже получил большую часть прививок, он более развит и готов к физической активности, а также потому, что до этого возраста воспаление уха более выражено. частый.
Тем не менее, родители должны пойти к педиатру, чтобы он определил, может ли ребенок ходить на занятия по плаванию, поскольку у него могут быть проблемы с дыханием или кожей, которые могут ухудшиться при плавании.
Кроме того, родителям важно выбрать бассейн, который предлагает хорошие условия для переодевания и подготовки ребенка к занятиям, а также для проверки того, имеет ли хлор pH 7, нейтральный, и идеальная ли температура воды - от 27 до 29 ° C. .
7 веских причин положить ребенка в плавание:
- Улучшает координацию движений малыша;
- Возбуждает аппетит;
- Повышает эмоциональную связь между родителями и малышом;
- Предотвращает некоторые респираторные заболевания;
- Помогает ребенку легче ползать, сидеть или ходить;
- Помогает ребенку лучше спать;
- Поддерживает дыхательную и мышечную выносливость ребенка.
Кроме того, бассейн расслабляет малыша, так как бассейн запоминает, когда ребенок был в животе матери.
Уроки плавания должны проводиться под руководством специализированного учителя и родителей, и первое занятие должно длиться около 10-15 минут, а затем увеличиваться до 30 минут. Занятия не должны длиться более 30 минут, потому что у ребенка еще недостаточно развита система терморегуляции, а продолжительность его внимания еще минимальна.
Узнайте о других преимуществах плавания для здоровья.
Советы для детских уроков плавания
При плавании младенцев рекомендуется носить ребенку специальные подгузники, которые не набухают и не просачиваются в воду, облегчая движения, однако они не являются обязательными. Кроме того, ребенка нельзя кормить раньше, чем за 1 час до плавания, и нельзя ходить на уроки плавания, когда он болен или простужен.
Малыш может нырять в бассейн в присутствии учителя, но только после 1 месяца занятий плаванием, а плавательные очки рекомендуются только после 3 лет.
Использование берушей может вызвать эхо и испугать ребенка, используйте их с осторожностью.
Бояться ребенка в первом классе - это нормально. Чтобы помочь вам, родители могут поиграть с ребенком во время купания, чтобы он привык к воде.