Содержание
Увеличение веса во время беременности случается со всеми женщинами и является частью здоровой беременности. Тем не менее, важно поддерживать относительный вес под контролем, особенно во избежание набора лишнего веса, который может в конечном итоге нанести вред здоровью беременной женщины, а также развитию ребенка.
Чтобы узнать, какой у вас должен быть вес на каждой неделе беременности, введите свои данные в калькулятор:
Внимание: этот калькулятор не подходит для многоплодной беременности.
Как рассчитывается идеальный вес для каждой недели?
В калькуляторе гестационного веса используются стандарты Национальная академия наук. Для этого ИМТ женщины рассчитывается до беременности, которая затем включается в одну из четырех групп (A, B, C или D) в соответствии со следующей таблицей:
ИМТ (до беременности) | Классификация ИМТ | Рекомендуемая прибавка в весе (до конца беременности) | Классификация для диаграммы веса |
<19,8 кг / м2 | Под весом | От 12 до 18 кг | THE |
От 19,8 до 26 кг / м2 | Обычный | От 11 до 15 кг | B |
От 26 до 29 кг / м2 | Избыточный вес | От 7 до 11 кг | Ç |
> 29 кг / м2 | Ожирение | Минимум 7 кг | D |
После определения группы, в которой находится беременная женщина, рассчитывается прибавка веса путем изменения графика для каждой недели и для группы, в которую входит женщина:
Какой вес можно набрать во время беременности?
Вес, который может набрать каждая беременная женщина во время беременности, во многом зависит от веса, который была у женщины до беременности, поскольку женщины с низким весом обычно набирают больше веса во время беременности, а женщины с большим весом - меньше.
Тем не менее, в среднем большинство женщин к концу беременности набирает от 11 до 15 кг. Узнайте больше о том, как должна выглядеть прибавка в весе во время беременности.
Что вызывает увеличение веса при беременности?
Увеличение веса на ранних сроках беременности происходит в основном за счет новых структур, которые были сформированы для приема ребенка, таких как плацента, гестационный мешок и пуповина. Кроме того, гормональные изменения также способствуют увеличению накопления жидкости, что способствует этому увеличению.
По мере того как беременность прогрессирует, прибавка в весе продолжается медленно, примерно до 14-й недели, когда это увеличение становится более выраженным, поскольку ребенок вступает в фазу более ускоренного развития, когда он значительно увеличивается в размерах и весе.
Создано: Редакционная группа Туа Сауде
Библиография>
- МАХАН, Л. Кэтлин и др. Краузе: еда, питание и диетотерапия. 13. ред. Сан-Паулу: Elsevier Editora, 2013. 342-354.
- ЭСКОТ Сильвия. Питание, связанное с диагностикой и лечением. 6-е изд. Бразилия: Маноле, 2011. 7–10.