Содержание
Морковно-капустный сок - отличное домашнее средство для укрепления костей, так как этот сок богат витамином А и С, серой, кальцием и железом, что делает его идеальным сочетанием для укрепления не только костей, но и всего здоровья. .
Этот сок также рекомендуется атлетам, которым требуется больше физической подготовки для выполнения повседневных задач, потому что с крепкими костями меньше риск развития синяков или других травм. Это домашнее средство также предотвращает такие заболевания, как ревматизм, артрит и артроз, поскольку способствует поддержанию здоровья суставов.
Ингредиенты
- 2 моркови;
- 3 капустных листа;
- 1 палочка сельдерея;
- 1 небольшая горсть кориандра;
Режим подготовки
Вымойте все ингредиенты, нарежьте небольшими кусочками и затем добавьте в центрифугу, чтобы превратить их в сок.
Для достижения наилучшего результата сок следует пить не реже 2 раз в день.
Создано: Редакционная группа Туа Сауде