Содержание
Витамин авокадо - отличный естественный способ сделать кожу гладкой, поскольку авокадо богат витаминами и натуральными маслами, которые глубоко увлажняют кожу и предотвращают окислительный эффект свободных радикалов.
Кроме того, этот витамин, широко известный как гуакамоле в стакане, также обеспечивает другие преимущества для здоровья, включая снижение холестерина, повышение энергии, снижение усталости и улучшение концентрации.
Таким образом, употребление этого витамина отлично подходит для сохранения молодости кожи и улучшения качества жизни.
Ингредиенты
- Половина спелого авокадо
- 4 помидора
- 2 фута кориандра
Режим подготовки
Удалите сердцевину авокадо, а затем удалите мякоть с помощью ложки. Затем добавьте все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте, пока они не образуют однородную смесь. Выпивайте не менее 1 стакана этого витамина каждый день.
Если витамин становится слишком густым, можно добавить немного воды или съесть ложкой.
Посмотрите еще один вкусный рецепт авокадо в следующем видео:
Посмотрите другие натуральные средства, которые помогут сохранить вашу кожу в идеальном состоянии:
- Домашнее средство от прыщей на коже
- Домашнее средство для удаления черных точек с кожи
Создано: Редакционная группа Туа Сауде