Содержание
Отличная расслабляющая ванна для расслабления усталых и болящих ног - это ошпаривание, приготовленное с использованием крупной соли и эфирных масел, поскольку они обладают свойствами, которые помогают улучшить кровообращение, расслабить и восстановить энергию тела.
Ингредиенты
- 1 ведро или 1 таз с теплой водой
- 2 столовые ложки крупной соли
- 5 капель эфирного масла лаванды
- 2 капли эфирного масла розмарина
Режим подготовки
Поместите все ингредиенты в миску или ведро с теплой водой и опустите в эту воду ноги не менее 15 минут.
Чтобы расслабиться еще больше, вы можете добавить в эту воду немного шариков и натереть ими ноги. После этого периода расслабления вымойте ноги холодной водой, тщательно высушите и нанесите хороший увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась мягкой и гладкой.
Чтобы не утомлять ноги, рекомендуется не стоять слишком долго и всегда носить удобную обувь.
Смотрите также:
- Как делать расслабляющий массаж ног
- Домашнее средство от усталых ног
Создано: Редакционная группа Туа Сауде