Содержание
Этот пример домашнего лечения целлюлита следует проводить 3 раза в неделю и может быть полезен для устранения целлюлита 1 и 2 степени, но также помогает бороться с целлюлитом 3 и 4 степени, которые более очевидны и глубоки.
Однако для улучшения результата рекомендуется пить зеленый чай и придерживаться здоровой диеты, избегая всех обработанных продуктов, отдавая предпочтение сырой пище, чтобы вывести токсины из организма и уменьшить задержку жидкости.
Это домашнее средство от целлюлита состоит из 3 простых шагов, которые можно выполнять во время купания:
Шаг 1: отшелушивание Шаг 2: крем от целлюлита
1-й шаг: отшелушивайте кожу
Пилинг кожи - это первый шаг в лечении целлюлита, так как он удаляет омертвевшие клетки кожи и обновляет ее, готовясь к следующим шагам.
Для отшелушивания достаточно нанести отшелушивающий крем или сделать домашний отшелушивание круговыми движениями, после чего промыть кожу. Посмотрите рецепт домашнего отшелушивания.
2-й шаг: используйте антицеллюлитный крем.
Второй этап включает нанесение антицеллюлитного крема. После удаления омертвевших клеток кожи с помощью пилинга антицеллюлитный крем будет лучше впитываться кожей.
Хорошим примером крема против целлюлита является антицеллюлитный крем Clarins 'Hight Definition Body Lift Cellulite Control, который можно найти в косметических магазинах, например, таких как Sephora, а также в магазине Nivea's Goodbye Cellulite. Смотрите больше примеров: Кремы от целлюлита.
3 шаг: массаж
Массаж является третьим и последним этапом этого домашнего лечения целлюлита, и его можно проводить, например, с помощью целлюлитного массажа Beurer. Просто нанесите массажер на целлюлитную область тела, изменив его положение, чтобы полностью покрыть область.
Массаж будет стимулировать кровообращение в этой области, способствуя впитыванию крема и устранению целлюлита, но он не должен длиться более 15 минут. Подробнее: Массаж против целлюлита.
Как избавиться от целлюлита
Чтобы избавиться от целлюлита, помимо этого домашнего лечения важно соблюдать некоторые рекомендации, такие как:
- Принимайте мочегонные чаи, чтобы избавиться от лишней жидкости, которая может вызвать целлюлит;
- Возьмите чай из конского каштана, поскольку он обладает противовоспалительными и вазоактивными свойствами, поместите 1 чайную ложку сушеных листьев конского каштана в 1 стакан кипятка, дайте ему постоять около 10 минут и процедите. Следующий;
- Вместо чая из конского каштана принимайте от 250 до 300 мг экстракта сушеного конского каштана 1 или 2 раза в день во время еды, поскольку он содержит более высокую концентрацию эсцина, вещества, которое эффективно в борьбе целлюлит;
- Инвестируйте в здоровую диету, избегая употребления промышленных продуктов, сладостей, соленых, жареных продуктов или продуктов, содержащих жир или сахар в своем составе;
- Пейте много воды, примерно от 2 до 3 литров в день;
- Выполняйте физические упражнения, такие как бег, шаг, прыжок, беговая дорожка, художественная гимнастика, футбол и гидротерапия, например, не реже 3 раз в неделю и продолжительностью примерно 1 час.
Этот здоровый образ жизни следует вести на всю жизнь, чтобы бороться с целлюлитом и предотвратить его повторное появление.
Посмотрите эти и другие советы в следующем видео:
См. Также лучшие варианты эстетического лечения: Эстетические процедуры от целлюлита.
Создано: Редакционная группа Туа Сауде